Vadba je ključna za ohranjanje in izboljšanje splošnega zdravja ter kakovosti življenja posameznika. Redna telesna aktivnost pozitivno vpliva na mišice, gibljivost, vzdržljivost ter ravnotežje in koordinacijo. Prav tako pomaga pri obvladovanju stresa, izboljšuje spanec in zmanjšuje tveganje za kronične bolezni, kot so srčno-žilne bolezni, sladkorna bolezen in bolezni mišično-skeletnega sistema.
Kljub raznolikim pristopom k telesni aktivnosti je ključno, da posameznik izbere vadbeni program, ki ga lahko vzdržuje dolgoročno ter ga prilagodi svojim sposobnostim in zdravstvenemu stanju.
Skupaj z zdravim življenjskim slogom vadba predstavlja temelj celostnega pristopa k doseganju optimalnega zdravja in dobrobiti. Strokovno izvedene vadbe, prilagojene posameznikovim potrebam in ciljem, omogočajo varno ter učinkovito pot do ohranjanja in izboljšanja telesnega počutja.
Naša platforma je usmerjena v vaše zdravje in dobro počutje. Skrbno načrtovane fizioterapevtske vadbe so prilagojene tako, da vam omogočajo postopno vključevanje in razvoj ne glede na trenutno telesno pripravljenost ali omejitve gibanja zaradi prisotnih bolečin. Z vsakim korakom se osredotočamo na vaš individualni napredek in razumevanje, kako lahko primerne vaje prispevajo k izboljšanju vaše telesne funkcionalnosti in kakovosti življenja.
Terapevtske vaje so dostopne vsakomur ne glede na predhodno izkušnjo ali fizično pripravljenost. Naš terapevtski program je zasnovan tako, da vključuje vaje, ki so enostavne in nezahtevne a učinkovite. Vsak posameznik lahko dostopa do fizioterapevtskih vaj in jih izvaja v okviru lastnih zmožnosti, kar omogoča učinkovito vključitev vadbe v vsakodnevni življenjski slog.
Terapevtske vaje so oblikovane in pripravljene s strani usposobljenih fizioterapevtov. Vaje so temeljito načrtovane, upoštevajoč najnovejše medicinske smernice in znanstvene dokaze, da zagotovijo varno in učinkovito vadbo za izboljšanje mišično-skeletnega zdravja.
Naš pristop spodbuja redno izvajanje osnovnih gibalnih vzorcev in fizioterapevtskih vaj, ki so enostavne in primerne za vsakodnevno vadbo. S tem dosežemo stabilen ritem vadbe, ki je ključen za doseganje želenih rezultatov in izboljšanje počutja.
ReThera je spletni program, ki omogoča fizioterapevtsko vadbo v udobju domačega okolja, vendar brez nadzora v živo. Za vsa vprašanja, povezana s prilagoditvami terapevtskega programa glede na vaše funkcionalno stanje in omejitve gibanja, smo vam na voljo preko naše spletne podpore in elektronske pošte na info@rethera.si. Vaša vprašanja in morebitne potrebe po prilagoditvah bomo obravnavali z največjo strokovnostjo in skrbnostjo.
Na poti do zdravega in aktivnega življenjskega sloga vam želimo biti v pomoč in vas podpirati. Zato vam ob sklenitvi naročnine na naš program omogočimo fizioterapevtske vadbo v živo, s katero boste pridobili dodatna znanja o pravilni izvedbi vaj, prejeli odgovore na vaša vprašanja ter se povezali z drugimi vadečimi. Skupaj bomo gradili motivacijsko vzdušje, ki vam bo pomagalo pri rehabilitaciji in na vaši poti do redne vadbene rutine.
