19,50 €
Vadbeni sklop vključuje 4 vadbe, ki trajajo od 20 do 30 minut, do katerih lahko dostopate neomejeno po uspešno opravljenem nakupu.
Vadba za izboljšanje dihalne funkcije je ključna za učinkovito delovanje dihalnega sistema in splošno dobro počutje. Program vključuje ogrevanje, 4 do 5 dihalnih vaj v dveh krogih, ter zaključni razteg. Vaje so zasnovane za izboljšanje pljučne kapacitete, tehnike dihanja s trebušno prepono in krepitev dihalnih mišic. Vadba je vodena s strani fizioterapevtke, ki zagotavlja natančna navodila za pravilno izvedbo in tehniko dihanja. Pravilno dihanje prispeva k zmanjšanju stresa, izboljšanju telesne pripravljenosti ter splošnemu zdravju. Redna vadba pripomore k boljšemu dihalnemu sistemu, večji energiji ter izboljšani kakovosti življenja.
